得了近视不管不顾？眼部保健应做好！

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小伙伴们患上了近视眼，可谓是体验到了近视带来的各种不便。患有近视眼的人群逐渐增多，一些人甚至养成了错误的观念——认为自己已经近视了，就不需要保护视力了。错！大错特错！恰恰是因为已经近视，我们更需要保护视力，以免视力继续下降。

一、近视如何进食?应有一定“讲究”

在日常进餐时，务必注重营养搭配，食用鱼类、胡萝卜等食材对眼睛健康大有裨益。特别是对于近视的朋友们，应当减少甜食和高糖食物的摄入。因为过多的糖分会导致体内产生大量酸性物质，这些物质会与体内的钙结合，导致生命液钙含量降低，进而使眼球壁的弹性下降，促使眼轴拉长，加重近视的程度。

二、不合适就莫强求，选配合适的眼镜

患有近视眼的人需要注意避免佩戴不合适的眼镜。有些人存在使用错误度数眼镜的情况，也有人明明近视度数增加了却仍然使用旧眼镜。这种做法不但无法矫正视力，反而可能加重近视度数，可谓“适得其反”。选择合适的眼镜，有助于保持视力正常。