导致近视的原因有哪些

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当下，近视病症呈现年轻化趋势，许多儿童也深受近视之苦，导致患者视力模糊不清。因此，急需认识引发近视的诸多因素，方能有效预防。以下是导致近视的原因：

1、疾病

相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

2、噪音

根据医生的研究显示，当音响强度在90分贝以上时，眼底视膜中的视杆细胞对光亮度的辨识度开始减弱，识别弱光反应的速度变慢。当声音超过45分贝时，有40%的人瞳孔会扩大；当音响达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性会下降20%，同时伴随着色觉能力的减弱。

3、矿物元素不足

根据新的医学研究显示，钙、铬等矿物元素对于维持青少年视力的正常发育至关重要。钙元素有助于保持眼晶体的正常压力，而铬元素则在维持眼睛的屈光度等方面发挥着不可或缺的作用。需要特别注意的是，经过过度加工的米、面食品中会丧失高达80%的铬元素，因此有意识地增加粗粮摄入对于保护视力健康至关重要。

4、吃甜食太多

甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监管孩子少吃为妙。

5、被动吸烟

医生发现，烟草中含毒性较强，它在*内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

6、睡眠不足

10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故确保每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

近视疾病的发生原因众多，因此人们务必重视对这些因素的深入了解，并加以重视。要注意保护自己的日常视力健康，尽量避免熬夜，关注眼部舒适感，避免过度用眼，方能有效预防近视的发生。