法令纹形成原因大揭秘：自然衰老、表情习惯、生活方式等因素全解析！

法令纹，也就是从鼻翼两侧向下延伸的皱纹，它的出现让特别多人烦恼不已。那法令纹形成原因究竟有哪些呢？接下来咱就好好唠唠。

一、自然衰老引发的法令纹形成原因

（一）胶原蛋白流失

人过了25岁，身体合成胶原蛋白和弹性纤维的能力就开始走下坡路了。这胶原蛋白就好比是皮肤的“钢筋”，有了它，皮肤才能保持紧致和弹性。随着它的逐渐流失，皮肤的真皮层会变薄，支撑力也跟着下降。而鼻唇沟这个地方平时活动又多，就更容易松弛下垂，法令纹也就慢慢冒出来了。比如说，年轻的时候皮肤饱满有弹性，法令纹几乎看不见，但年纪大了，胶原蛋白少了，法令纹就越来越明显。

（二）脂肪层移位

面部有一些深层的脂肪垫，像颧脂垫。随着年龄增长，这些脂肪垫会慢慢萎缩或者下移。这就好比是房子的地基不稳了，鼻唇沟附近的组织失去了支撑，就会形成凹陷，法令纹也就更深了。就好像原本饱满的脸颊，因为脂肪的移位，变得有些干瘪，法令纹也更突出了。

二、面部表情与肌肉活动导致的法令纹形成原因

（一）表情肌反复收缩

要是你平时表情特别丰富，经常大笑、抿嘴啥的，那鼻唇沟区域的皮肤可就遭罪了。这些表情动作会反复牵拉这个地方的皮肤，一开始可能只是动态纹，就是做表情的时候才有皱纹，但时间长了，动态纹就可能变成静态皱纹，就算不做表情，法令纹也在那儿了。比如那些特别爱笑的人，法令纹往往会比不爱笑的人更明显。

（二）肌肉过度紧张

有些人的颧大肌、提上唇肌等肌肉比较发达，或者用力不均匀。这就会导致鼻唇沟这个地方的肌肉一直处于紧张状态，久而久之，法令纹也会加深。就好像一直拉紧的橡皮筋，时间长了就会失去弹性，出现痕迹，法令纹就是这样形成的。

三、骨骼结构变化造成的法令纹形成原因

（一）颧骨与上颌骨支撑不足

颧骨要是低平，或者上颌骨（也就是上牙槽骨）后缩，那对鼻唇沟区域的支撑就会减少。这样一来，皮肤就更容易下垂，法令纹也就更容易出现。就好比一座房子，支撑的柱子不够结实，房子就容易塌，皮肤也是一样，骨骼支撑不足，就容易出现凹陷形成法令纹。

（二）牙槽骨吸收

牙齿缺失或者长期有咬合问题，会导致牙槽骨萎缩。牙槽骨一萎缩，法令纹也会跟着加重。比如说，有些人掉了牙齿之后没有及时镶牙，时间长了，法令纹就更明显了。

四、外部环境与生活习惯带来的法令纹形成原因

（一）紫外线损伤

长期在太阳下暴晒可不是啥好事。紫外线会加速胶原蛋白的降解，让皮肤的弹性下降。皮肤弹性不好了，法令纹自然就更明显了。就好像一块橡胶，经常在太阳下晒，就会变硬变脆，皮肤也是这个道理。所以平时出门一定要做好防晒，不然法令纹会越来越深。

（二）快速减肥或体重波动

有些人减肥太着急，短期内体重下降得特别快。这就会导致皮肤松弛，尤其是面部的脂肪流失，会让鼻唇沟的凹陷更重度，法令纹也就更深了。还有些人体重忽上忽下的，皮肤也跟着一会儿松一会儿紧，这样也容易形成法令纹。就像气球，一会儿吹大一会儿缩小，气球表面就会变得皱巴巴的，皮肤也是如此。

（三）熬夜、吸烟

熬夜会影响皮肤的修复。我们的皮肤在晚上睡觉的时候会进行自我修复和更新，但要是经常熬夜，皮肤就得不到充分的休息，修复能力就会下降。而吸烟呢，烟草里的有害物质会破坏胶原蛋白，加速皮肤的老化。这两个坏习惯加在一起，法令纹出现的几率就大大增加了。比如那些经常熬夜、吸烟的人，皮肤往往看起来比同龄人更老，法令纹也更明显。

五、其他可能的法令纹形成原因

（一）遗传因素

有些人天生法令纹就比别人重，这可能和遗传有关系。如果家族里的长辈法令纹比较明显，那后代出现法令纹的几率也可能会更高。就像有些人天生皮肤就好，有些人天生就容易长皱纹一样，遗传在法令纹的形成中也起到了一定的作用。

（二）鼻基底凹陷

随着年龄增长，软组织会流失，骨骼也会逐渐萎缩，鼻尖和鼻翼的支撑力就会减少，导致鼻基底塌陷。鼻基底一塌陷，因为有高低差，法令纹就容易出现。这就好比地面不平，有个坑，就容易形成凹陷一样。

（三）苹果肌下垂

苹果肌要是没有足够的支撑，开始下垂，就容易出现法令纹，而且还可能会加深。就像原本饱满的苹果肌，因为下垂，把鼻唇沟的地方往下拉，法令纹就更明显了。

（四）凸嘴挤压

嘴巴前突，比如上颌发育不足或者过度，会造成骨骼高低差凹陷，也可能加重法令纹。从侧面看，凸嘴会让鼻唇沟的地方看起来更凹陷，法令纹也就更突出了。

六、如何减缓或改善法令纹

（一）日常保养

日常保养对于减缓法令纹的加重特别重要。首先要注重保湿和防晒。保湿能让皮肤保持水润，有弹性。可以使用含有玻尿酸、胜肽等成分的护肤品，这些成分能帮助维持皮肤的弹性。防晒也不能忽视，出门要涂防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。就像给皮肤穿上一层保护衣，让它少受外界的伤害。

（二）适度表情管理

要尽量避免过度夸张的表情动作。比如不要总是大笑、抿嘴等，减少肌肉对鼻唇沟区域皮肤的频繁牵拉。虽然我们不能不笑，但可以尽量控制表情的幅度，这样能减少动态纹变成静态纹的几率。就像开车的时候要平稳驾驶，减少急刹车，皮肤也是一样，减少过度的牵拉。

（三）健康生活习惯

确保充足的睡眠特别关键，睡眠不足会影响皮肤的修复。每天要尽量确保7 - 8小时的睡眠时间，让皮肤有足够的时间进行自我修复和更新。饮食也要均衡，多补充维生素C和蛋白质，这些营养物质对皮肤健康有好处。还要戒烟限酒，减少对皮肤的伤害。就像给汽车加好的汽油，让身体和皮肤都能正常运转。

（四）医美手段辅助

对于轻中度的法令纹，可以通过热玛吉、射频等方式来提升紧致皮肤。这些方法能刺激皮肤胶原蛋白的再生，让皮肤更紧致。如果法令纹比较深，可以考虑玻尿酸填充或者自体脂肪移植。不过这些都需要专精医生进行评估和操作，不能自己随便弄。就像修理汽车要找专精的师傅一样，医美也要找专精的医生。

法令纹的形成是多种因素共同作用的结果。了解了法令纹形成原因，我们就可以有针对性地采取措施来预防和改善。早期预防比后期修复要容易得多，所以大家平时要保持健康的作息，做好皮肤护理，适度进行医美干预，这样就能有效延缓法令纹的加重，让自己的皮肤保持年轻状态。